Iedereen kan yoga beoefenen, dagelijks of wekelijks, ongeacht leeftijd of conditie. Yoga verrijkt je leven! De cursus omvat een e-book en video-oefeningen.

Informatie

Inhoud arrangement:

  • Complete yoga cursus bestaande uit video's en boeken
  • Voor één persoon
  • Duur: 4 uur
  • Online cursus

Wanneer is het arrangement geldig:

  • De waardebon is 6 maanden geldig

Extra informatie

Er zijn vele redenen om yoga te beoefenen. Zo helpt yoga erg goed om de fysieke effecten van stress te verminderen door haar ontspannende houdingen en positieve invloed op de hormoonhuishouding. De verschillende ‘asana’s’ (houdingen) bieden verlichting voor allerlei zeer uiteenlopende aandoeningen, variërend van MS tot verhoogde bloeddruk. Verdere fysieke effecten zijn een verbeterde ademhaling en bloedcirculatie, gewichtsverlies en meer lenigheid en kracht.
Tenslotte heeft yoga ook een zeer positieve werking op je mentale vaardigheden. Het helpt je in het ‘nu’ te leven, wat resulteert in een verbetering van je concentratievermogen, coördinatie, reactiesnelheid en geheugen.
Genoeg redenen om eens dieper in de yoga-wereld te duiken dus!

Lees meerMinder

Aanbieder

Internet Marketing Nederland

Website

OK